Naszą ofertę kierujemy do osób doświadczających problemów osobistych, zawodowych, problemów rodzinnych, trudności z dziećmi w wieku szkolnym, w związkach, w relacjach z innymi ludźmi, doświadczających lęku, uczucia pustki i braku sensu, cierpiących na depresję, nerwicę, cierpienie somatyczne nie dające się wyjaśnić w sposób medyczny, a także do tych, którzy chcą lepiej zrozumieć i poznać samych siebie. Poniżej przedstawiamy krótkie informacje odnośnie poszczególnych rodzajów terapii prowadzonych przez Ośrodek Psychoterapii Natolin.
Dowiedz się więcej o
terapii grupowej
Zapraszamy na
warsztaty psychologiczne
Pierwszym krokiem do skorzystania z naszej pomocy jest umówienie się na konsultację poprzez kontakt z naszym Ośrodkiem lub bezpośrednio z wybranym przez Państwa członkiem zespołu. Celem konsultacji jest przedstawienie Państwu oferty, która będzie najlepiej odpowiadała Państwa potrzebom. Może być to propozycja różnych form psychoterapii lub warsztatów w naszym ośrodku lub skierowanie do innego ośrodka. Może też się zdarzyć, że same konsultacje okażą się wystarczająco pomocne. Liczba konsultacji - od jednego do trzech spotkań.
Prowadzimy psychoterapię krótko- i długoterminową w oparciu o podejście psychodynamiczne, korzystając też z elementów psychoterapii systemowej, egzystencjalnej, Gestalt, humanistycznej, poznawczo-behawioralnej. Więcej o założeniach psychoterapii znajdziesz tutaj. Sesje odbywają się raz w tygodniu. Terapia długoterminowa trwa kilka lat, nastawiona jest na głębokie zrozumienie siebie i gruntowną przemianę funkcjonowania w wielu sferach życia. Terapia krótkoterminowa trwa od 3 miesięcy do roku, jest bardziej skupiona na konkretnym problemie, choć często również jej efektem jest ogólna zmiana funkcjonowania.
Terapia rodzinna jest pomocna w wielu sytuacjach. Wychodzi się tu z założenia, że trudności jednostki są zarówno źródłem, jak i efektem problemów całego systemu rodzinnego. Znajduje ona swoje zastosowanie m. in. w rodzinach, które mają problem z wewnętrzną komunikacją, oraz w radzeniu sobie z problemami młodzieży i dzieci w wieku szkolnym i starszym. Terapia rodzinna skupia się na pokazywaniu wzajemnych zależności pomiędzy członkami rodziny, praktykowaniu otwartego dialogu i uczeniu się spoglądania na tą samą sytuację z różnych perspektyw. Sesje odbywają się co dwa tygodnie.
Terapia par nastawiona jest na poprawę jakości związku. Punktem wyjścia jest powszechne doświadczenie wielu par, że dobre chęci często nie wystarczają do zbudowania szczęśliwego związku. Trudności w parach często wynikają z wcześniejszych doświadczeń rodzinnych. Terapia par skupia się na odkrywaniu nie uświadamianych sobie wcześniej lub nie ujawnianych wzajemnych oczekiwań, przekonań i potrzeb. Nie bez znaczenia jest też potrzeba poprawy jakości komunikacji między partnerami. Sesje odbywają się co dwa tygodnie.
Terapia grupowa jest szczególnie skuteczna w przypadku osób, które doświadczają problemów w relacjach z innymi ludźmi. Pozwala lepiej przyjrzeć się swoim zachowaniom społecznym, w bezpiecznych warunkach zobaczyć, jak inni wpływają na mnie, a jak moje zachowanie jest odbierane przez innych. Dzięki grupie mamy szansę lepiej poznać siebie. Sesje odbywają się co tydzień. Dowiedz się o aktualnie prowadzonych grupach terapeutycznych...
