Psychoterapia jest nauką zajmującą się pomaganiem osobom cierpiącym z powodu różnych trudności wewnątrzpsychicznych. Powstała jednak ponad sto lat temu jako metoda leczenia nerwic. Stopniowo rozszerzano jej obszar zainteresowań na inne jednostki chorobowe, takie jak depresje lub lęk, a także zaburzenia osobowości. Pozostając wciąż metodą leczniczą, psychoterapia obejmowała coraz szersze spektrum problemów i trudności, stając się ostatecznie metodą radzenia sobie ze wszystkimi wewnątrzpsychicznymi trudnościami, poczynając od „twardych” jednostek chorobowych, poprzez trudności w relacjach, konflikty małżeńskie i rodzinne, aż po nieokreślone poczucie pustki czy po prostu chęć lepszego poznania samego siebie.
Dowiedz się więcej o
terapii grupowej
Zapraszamy na
warsztaty psychologiczne
Przez wiele lat praktykowania psychoterapii, rozwinięto wiele szkół i podejść psychoterapeutycznych. Nasz zespół bazuje w swojej pracy przede wszystkim na podejściu psychodynamicznym, którego podstawowym założeniem jest to, że z wielu powodów naszych działań często nie zdajemy sobie sprawy, i przez to nie mamy na nie wpływu. Psychoterapia jest procesem, w którym to, co nieświadome, staje się świadome, a my zyskujemy dużo więcej kontroli nad swoim życiem.
W naszej pracy korzystamy również z innych szkół psychoterapii. Są to przede wszystkim podejście systemowe, humanistyczno-egzystencjalne, Gestalt, poznawczo-behawioralne.
Głównym czynnikiem leczącym w psychoterapii jest rozmowa pomiędzy pacjentem a terapeutą. Sesje odbywają się regularnie raz w tygodniu (w przypadku terapii rodzinnej raz na dwa tygodnie) o stałej porze. Polegają one na swobodnej rozmowie. Zazwyczaj poruszane są w niej nie tylko bieżące problemy z życia pacjenta lub badanie jego przeszłości, ale także – co ma szczególnie istotne znaczenie dla terapii – rozmawianie o samej relacji pacjenta i terapeuty (w przypadku terapii grupowej, par i rodzinnej – relacji pomiędzy uczestnikami terapii), o tym, jakie uczucia lub myśli pojawiają się podczas samej sesji terapeutycznej.
W Polsce nad profesjonalizmem i jakością usług psychoterapeutycznych czuwa Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Członkowie naszego zespołu szkolą się w ośrodkach rekomendowanych przez obie te organizacje, a także poddają swoją pracę częstej i regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTP.
